السعادة في الخضار

2
الرئيسية » طب, منوعات » السعادة في الخضار
  • مصنف فى : طب, منوعات
  • بتاريخ : 05 نوفمبر 2013
  • بقلم :
  • الزيارات : 1 زيارة

2البحث عن السعادة و طرق الوصول إليها تكمن في القيام بما يدخل على النفس البهجة و الأريحية ، و أغلب الآراء الفلسفية تشير إلى أن السعادة قوة داخلية تشيع في النفس سكينة وطمأنينة وراحة ، وغالبا ما تنتج عن الشعور بالقناعة ، في حين أكد خبراء التغذية أن هناك صلة و رابط بين السعادة و تناول بعض أنواع الأطعمة ، إذ تبين أن تناول الخضراوات عامل من عوامل شعور المرء بالسعادة.

وفي هذا الصدد توصل فريق من الباحثين بجامعة “نيويورك” الأمريكية الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول الخضراوات يميلون إلى النظرة الإيجابية للحياة والشعور بالسعادة ، حيث وجد ارتفاع مستوى مركبات “الكارتينويد” في دمائهم والمتواجدة بوفرة في الخضراوات.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة في الدم، خاصة من مادة “الكاروتينات”، تعد من أهم العلامات الدالة على الصحة الجيدة ، وتساعد مضادات الأكسدة على الحفاظ على الجزيئات في الجسم وتحول دون إفرازها للشوارد الحرة التي يمكن أن تتلف الخلايا، وتسهم في الإصابة بالأمراض.

هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

مواضيع ذات صلة

avatar66384_1

آبل تعمل على إغلاق الثغرات الأمنية داخل نظام ماك...

بدأت شركة آبل العمل بالسرعة القصوى لإغلاق الثغرات الأمنية التي تسمح بإصابة حواسبها العاملة نظام ماك OS X حسبما ذكر موقع صحيفة الجارديان. وأضاف الموقع أن الشركة ستبدأ بإصدار ترقيع

التفاصيل

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. ZenCache needs this directory please: `/home/db/public_html/wp-content/cache/zencache/cache/http/www-kuwait777-com/2013/11/05`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/db/public_html/wp-content/advanced-cache.php:1005 Stack trace: #0 [internal function]: zencache\advanced_cache->output_buffer_callback_handler('\xEF\xBB\xBF\n<!DOCTYPE h...', 9) #1 /home/db/public_html/wp-includes/functions.php(3327): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/db/public_html/wp-includes/plugin.php(496): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/db/public_html/wp-includes/load.php(613): do_action('shutdown') #5 [internal function]: shutdown_action_hook() #6 {main} thrown in /home/db/public_html/wp-content/advanced-cache.php on line 1005